QUÉ COMER CUANDO TIENES GASTRITIS

¿Padeces de gastritis?

Hora te recomendamos algunas opciones de qué comer y qué evitar:

Lo aconsejable es que consumas:
- Leche descremada
- Pescado
- Manzana
- Aguacate
-Zanahoria
- Anonas
- Papa
- Huevo (no frito)
- Arroz Integral
- Apio
- Aceite de Oliva-

Lo aconsejable es que evites:
- Café y Té
- Alcohol
- Carne
- Pan
- Pastel
- Frutas cítricas
- Comida con picante
- Tocino
- Salami
- Soda
- Alimentos Fritos.

Con estos consejos puedes mejorar considerablemente tu malestar por gastritis.

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